筋肉トレーニング(お腹・背中)

投稿日時 2010-03-19 19:43:00 | カテゴリ: トレーニングジム

クランチ&バック

主働筋:腹直筋(お腹)、脊柱起立筋(背中)

 






サザン・ヒルズにて更に多くのニュース記事をよむことができます
http://hills.southernregion.jp

このニュース記事が掲載されているURL:
http://hills.southernregion.jp/modules/bulletin/index.php?page=article&storyid=11