筋肉トレーニング（太もも前・お尻）

投稿日時 2010-03-19 19:27:30 | カテゴリ： トレーニングジム

ホリゾンタルレッグプレス

主働筋：大腿四頭筋（太もも前）

補助筋：大殿筋（お尻）

 

 


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