筋肉トレーニング(太もも前・後ろ)
投稿日時
2010-03-19 19:33:57 |
カテゴリ:
トレーニングジム
レッグカール&エクステンション
主働筋:大腿四頭筋(太もも前)、ハムストリングス(太もも後ろ)
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