ニューステップ(2台)
手・足・体幹の主要筋肉群を鍛えながら有酸素運動が行えます。
負荷調整ができるので筋力・体力に合わせて運動が行えます。
ご年配の方にもオススメです。
ラボード(6台)
速度・傾斜を自由に設定できるのでウォーキングからランニングまで行える有酸素系マシンです。
10km・18kmまで速度設定できるマシンが各3台ずつ設置されています。
また、マシンが自動的に速度や傾斜を変えるコーストレーニング・定数脈拍設定も行えます。
エリプティカル(1台)
負荷・時間設定を行い、立ちながら行う有酸素系マシンです。
大腿四頭筋(太もも前)へ大きな負荷がかかり運動強度としては高い方に
属します。
脂肪燃焼等のコース設定も行えます。
会員種別 | 入会金 | 月会費 | マシン |
メディカル チェック |
体組成 分析器 |
対象者 | 利用時間 |
マシン会員 | 6,500円 | 5,000円 | ○ |
○ 初回 半年毎 |
○ 初回 3ヶ月毎 |
高校生以上 | 9時30分〜21時 |
デイタイム 会員 |
6,500円 | 3,000円 | ○ |
○ 初回 一年毎 |
○ 初回 半年毎 |
高校生以上 |
9時30分〜16時 土曜日利用不可 |
シニア会員 | 6,500円 | 3,000円 | ○ |
○ 初回 一年毎 |
○ 初回 半年毎 |
60歳以上 | 9時30分〜17時 |
ペア会員 |
6,500円 ※現会員とペア になる場合は 新規会員のみ 3,000円 |
8,000円 | ○ |
○ 初回 半年毎 |
○ 初回 3ヶ月毎 |
高校生以上 | 9時30分〜21時 |
ファミリー会員 |
一家族 6,500円 |
12,000円 | ○ |
○ 初回 半年毎 |
○ 初回 3ヶ月毎 |
高校生以上 | 9時30分〜21時 |