メインメニュー
フィットネスジム
サービス付き高齢者向け住宅・看護・介護
オンライン状況
2 人のユーザが現在オンラインです。 (1 人のユーザが フィットネスクラブ を参照しています。)

登録ユーザ: 0
ゲスト: 2

もっと...
ログイン
ユーザ名:

パスワード:



パスワード紛失

フィットネス > トレーニングジム
トレーニングジム : 筋肉トレーニング(上背部・肩)
投稿者 : kuma 投稿日時: 2010-03-19 19:48:50 (1575 ヒット)

シーテッド・ロー

主働筋:僧帽筋・広背筋(背中)

補助筋:三角筋後部、大円筋、菱形筋、上腕二頭筋(力こぶ)

 

印刷用ページ このニュースを友達に送る

Copyright(C)2010 Southern Hills All Rights Reserved.