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フィットネス > トレーニングジム
トレーニングジム : 筋肉トレーニング(太もも前・お尻)
投稿者 : kuma 投稿日時: 2010-03-19 19:27:30 (1919 ヒット)

ホリゾンタルレッグプレス

主働筋:大腿四頭筋(太もも前)

補助筋:大殿筋(お尻)

 

 

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